夫のランニングは迷惑？子育て中に気づいた落とし穴と工夫

ランニングと聞くと、健康的・自己成長・前向き。

そんなイメージが強いですよね。

でも実際にやってみてわかったのは、「子育て中の家庭では、夫のランニングが迷惑になってしまうこともある」ということでした。

ランニングを始めたきっかけ

僕が走り始めたのは、子供が2歳ちょっとの頃。

もともと運動習慣はなく、お酒もよく飲むタイプで、健康診断ではいつも肝臓で引っかかっていました。
妻も僕の健康を心配していて、「このままじゃダメだよね」という雰囲気はずっとありました。

だからこそ「ランニングを始める」と言ったときも、妻は反対するどころかむしろ応援してくれていました。

走り始めた当初は、夕飯後や休日の昼など、自分が走りたい時間に走りに行っていました。

その間は当然、妻が子供を見てくれることになります。

妻から直接「迷惑だ」と言われたわけではありません。
でも、正直考えてみると、ランニングなんてただの個人の娯楽。

子供がまだ小さい時期に、一人で相手をする大変さを経験したことがあるからこそ、今思えばあの頃は妻にかなり負担をかけていたと思います。

僕は以前、妻が子供を見ているときにスマホを触っているのを見て、
「子供を見てるのにスマホなんか触って…」と思ったことがありました。

でも冷静に考えたら、僕のランニングも似たようなもの。
いや、むしろ家にいない分、もっと迷惑だったんじゃないか。

正直、このとき初めて「これって妻に悪いことしてるかも」と気づきました。

それ以来、走る時間を変えました。

基本的に、妻と子供が寝ている時間にしか走りません。
早朝や夜の時間を使えば、妻に子供を任せる必要はありません。

僕にとっては「家族に迷惑をかけずに走れる」唯一の方法でした。

僕が経験して強く感じたのは、次の3つです。

ランニングは自己成長や健康のためと言われますが、家族から見ればただの自己満足。
だからこそ「話し合い」と「感謝」が欠かせないと思います。

ランニングは素晴らしい趣味です。
でも、子育て中に何も考えずに走っていると、知らないうちに妻や家族に迷惑をかけてしまいます。

僕自身、最初はそうでした。
そして今は「家族が寝ている間に走る」と決めることで、ようやく続けられる形が見つかりました。

ランニングは一人で走るものだけど、習慣として続けるには家族の理解が不可欠です。
だからこそ感謝と配慮を忘れずに、家族と一緒に続けられる習慣にしていきたいと思っています。